ゴルフ肘について
ゴルフを楽しんでいる方の中には、スイング時に肘の内側へ違和感や痛みを覚えることがあるかもしれません。そのような場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害が関係している可能性があります。初期は軽い痛みでも、放置すると日常動作にまで支障が出ることがあるため注意が必要です。
ゴルフ肘になると、腕を少し動かしただけでも痛みを感じるようになり、症状が進行すると物を握ることが難しくなるケースもあります。悪化を防ぐためにも、早めに適切な対応を行うことが重要です。
ゴルフ肘とは？
ゴルフ肘は、正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれています。ゴルフのスイング動作などにより、肘の内側に付着する筋肉を繰り返し、または急激に使いすぎることで炎症が起こる状態です。
特に、肘を内側へひねる動作が繰り返されることで負担が集中しやすくなります。多くの場合、理想的とされるゴルフフォームが崩れてしまい、肘に無理な力が加わることが原因となっています。
ゴルフ肘を発症する方の多くは、身体の一部に負担が偏っているケースが少なくありません。たとえば、スイング時に腕が必要以上に上がっていたり、手首の動きに頼ったスイングをしていたりすると、肘への負担が増し、症状が出やすくなるといわれています。
ゴルフ肘の原因
ゴルフ肘の原因は、無理な姿勢や偏った動きでゴルフを続けてしまうことにあります。痛みを和らげても、フォームや身体の使い方を見直さなければ、再発する可能性が高い点には注意が必要です。
基本的には、身体の一部分に負荷が集中していることが多いため、肘に痛みを感じた際は早めに専門家へ相談するとともに、ご自身のフォームを見直し、必要に応じて修正することが大切です。
ゴルフ肘の改善は当院にお任せください
部活動や競技としてスポーツに取り組んでいる方にとって、肘の痛みはパフォーマンス低下につながるつらい症状です。
ゴルフ肘による肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。一人ひとりの状態に合わせた施術で、症状の改善を目指します。スタッフ一同、全力でサポートいたします。
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