産後骨盤矯正について
出産を経験したあと、産後の骨盤の歪みが気になるという女性は少なくありません。
産後の不調の大きな原因の一つとされる骨盤の歪みは、妊娠中からの筋力低下が深く関係していると考えられています。
妊娠中、女性の身体では出産に備えてリラキシンと呼ばれるホルモンが分泌されます。このホルモンは産道を確保するために、骨盤まわりの靭帯を緩める働きを持っています。その影響で骨盤は自然と開いた状態になります。
リラキシンの分泌は出産後に徐々に減少し、一般的には産後3〜4ヶ月ほどで骨盤は元の状態に戻っていくとされています。
しかし、妊娠中の運動不足や筋力低下が強い場合、骨盤を支える力が足りず、正しい位置に戻りにくくなってしまうケースも少なくありません。
骨盤の歪みが引き起こす不調
妊娠中や産後の姿勢の乱れが続くと、骨盤の歪みがさらに進行し、
腰痛・股関節痛・膝の痛み・尿もれなどの症状につながることがあります。
また、骨盤の歪みを放置すると、リンパや血流の流れが滞りやすくなり、冷え性やむくみの原因になることもあります。
骨盤が歪んだままだと不調の原因になります
骨盤が歪んだ状態のまま体重が増加すると、身体への負担がさらに大きくなり、坐骨神経痛などの症状が現れる可能性もあります。
そのため、産後は早めに骨盤の状態を整えることが重要です。
産後の骨盤は柔軟性が高く、骨盤矯正を行うのに適した時期といえます。時間に余裕がある方は、出産前から助産師による骨盤ケアを受けておくのも一つの方法です。
出産後は、骨盤を安定させるために骨盤ベルトなどを活用するのも有効です。日常生活の中で無理なく骨盤を支えることができるため、継続しやすい点もメリットです。
産後骨盤矯正は当院にお任せください！
産後の腰痛や関節の痛み、体調不良などでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。
当院では、産後の身体の状態に合わせた骨盤矯正を行い、つらい症状の改善を目指します。
無理をせず、安心して育児に向き合える身体づくりをサポートいたします。
産後のお身体の不調が気になる方は、ぜひ一度ご来院ください。
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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。
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